Песня Победы

Словосочетание детокс программа — то, о чем многие слышали, но мало знают, что они из себя представляют. Представьте засорившуюся водосточную трубу — зловонную, грязную. Если ее не прочищать, то ситуация будет только усугубляться. Но если периодически засыпать кислоту, то всего этого можно избежать.

Так и в организме все время остается лишнее — килограммы, токсины. Все устроено так, чтобы самостоятельно с этим справляться, но иногда собственных ресурсов не хватает. Тогда спасательным кругом становятся детокс программы — они помогают запустить естественные процессы, чтобы очистить и восстановить наше тело.

Детокс — это способ очищения организма с помощью временной смены питания. Популярные детокс-программы предлагают вам на короткий период — наделю, например, — отказаться от привычного рациона, а вместо обычной еды пить смузи и свежевыжатые соки. По окончании детокс-диеты к вам должно вернуться хорошее настроение, нормальное пищеварение и румяный цвет лица.

Но стоит только вникнуть в детокс, как возникает множество вопросов еще на этапе терминологии. Что такое токсины, например? Это яды биологического происхождения, которые вырабатываются опухолевыми тканями, паразитами или в процессе разложения. Но интоксикация организма смертельно опасна и огуречным соком с ней не справиться.

А вот термин «шлаки» и вовсе антинаучный. Он означает вредные вещества, которые попадают в наш организм из окружающей среды и продуктов и накапливаются. Однако, в медицинских словарях такого термина нет. Есть другой: «азотистые шлаки» — мочевина и аммиак, например, — но к шлакам, которые выводятся детоксом, они отношения не имеют. В чем же тут дело? Узнаем у эксперта.